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杜絕,要從平時的"根"做起
並非只有事後的"懲處"
遇到霸凌如何保護自己?遇到校園霸凌,我可以怎麼做?
讓孩子學習覺察情緒,情緒都是隨著事件發生的自然反應,
也是我們的一部分,並沒有好壞與對錯。
教導孩子當情緒出現時,可能會影響到我們的思考、行為表現等等,
當我們覺察到情緒來臨後,
我們可以透過幾種方式消化這些情緒對我們的影響與干擾,
讓自己獲得安慰與平靜的感受。
情緒來臨時,教導孩子可以依循的作法,
平時我們可以建立自己紓解情緒的方法。
最重要的是,讓孩子知道即使是大人也可能會遇到無法自己解決困難,
須要尋求別人的協助的時候,尋求資源是很正常也很重要的行為,
我們可以從下列人物中「建立資源通訊錄」,
思考有哪些人可以給我們什麼樣的幫助。
宸恩在平時就與孩子建立安全與信任的師生關係。
師生信任關係建立後,孩子被了解了,此階段在傳輸正確的觀念與價值觀,
孩子才會有吸收的意願,教育的效果就能更明顯。

113-2 防治霸凌及性平事件講座

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